Gợi ý cho mẹ giải pháp lợi sữa từ lá đinh lăng – MẸ VÀ BÉ ONLINE
  • Gợi ý: Nôi em bé, nôi tự động, máy đưa võng, bóp nam, ví nữ

Gợi ý cho mẹ giải pháp lợi sữa từ lá đinh lăng

Có thể bạn chưa biết, cây đinh lăng là một trong những thực phẩm có chứa rất nhiều vi chất tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh. Người ta có thể tận dụng lá, thân, thậm chí rễ của cây này còn có giá trị tương đương với củ nhân sâm. Vì thế cây đinh lăng còn được gọi là “cây sâm ta”.

Cây đinh lăng là loại cây gì ?

Đinh lăng là một loại cây có tên khoa học là  Polyscias. Cây đinh lăng thuộc họ Cuồng Cuồng và được gọi với nhiều loại tên khác nhau như nam dương sâm, gỏi cá. Theo nghiên cứu cho biết, cây đinh lăng có họ cùng với cây nhân sâm. Cây đinh lăng phát triển rất nhanh, cây thường cao từ 1 đến 2 mét. Theo Đông Y, lá đinh lăng có vị đắng, tính mát chuyên được dùng để giải độc thức ăn, chữa ho ra máu, chống bệnh dị ứng và chữa kiết lỵ.

Cây đinh lăng là loại cây vô cùng đặc biệt mà chúng ta có thể sử dụng được tất cả thân, lá, rễ, củ của đinh lăng. Bởi vì tất cả các bộ phận trên cây đinh lăng đều có tác dụng tăng cường, bồi bổ sức khỏe, chữa được rất nhiều loại bệnh. Đặc biệt nhất,  lá đinh lăng giúp thông tắc tia sữa giúp mẹ lợi sữa sau khi sinh con.

Tính chất lợi sữa của lá đinh lăng tương tự như chè vằng, đồng thời còn giúp mẹ mau lại sức, khỏe khoắn, nhanh nhẹn.

▪️ Tác dụng của lá đinh lăng giúp tăng cường sức khỏe mẹ sau sinh:
- Carbohydrate trong lá đinh lăng sẽ chuyển hóa thành năng lượng cho mẹ hoạt động.
- Tác dụng của lá đinh lăng tăng cường hệ miễn dịch, giúp mẹ chống lại các mầm bệnh xâm nhập từ bên ngoài.
- Chất chống oxy hóa trong đinh lăng giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa sự phá hủy tế bào, bảo vệ mẹ khỏi sự lão hóa và khối u ung thư.
- Tác dụng của lá đinh lăng kích thích tuần hoàn máu, giúp tăng cường lượng máu chứa oxy lên não và đến các chi.
- Đinh lăng kích thích quá trình sản xuất hemoglobin, ngăn ngừa thiếu máu.
- Loại lá này cũng dồi dào nước, giúp bổ sung nước kịp thời cho cơ thể mẹ, giúp giữ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da.
- Các khoáng chất trong đinh lăng giúp tăng cường sức khỏe xương và răng, ngăn ngừa loãng xương hoặc thất thoát xương.
- Protein trong lá đinh lăng giúp tăng cường phát triển não bộ, ngăn ngừa tình trạng đãng trí, mất trí.- Tác dụng của lá đinh lăng ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa vận hành trơn tru.
- Ngăn ngừa sưng và nhiễm trùng quanh mắt.
- Tác dụng của lá đinh lăng giúp loại bỏ mỡ thừa sau sinh, giảm kích cỡ vòng eo.
- Uống nước đinh lăng trong thời kỳ kinh nguyệt giúp mẹ giảm đau bụng kinh.
- Lá đinh lăng bạn có thể đem phơi khô rồi nhét vào vỏ gối, dùng gối ngủ sẽ rất thơm và chữa chứng mất ngủ.
- Lá đinh lăng có vị hăng, không phải ai cũng ăn được. MarryBaby sẽ mách bạn một số cách chế biến giúp trung hòa vị hăng của lá đinh lăng cho mẹ dễ hấp thu.

Không thể phủ nhận lợi ích tuyệt vời từ Lá đinh lăng, tuy nhiên lá đinh lăng lại có vị hăng, không phải ai cũng ăn được. Mẹ Bé Online sẽ mách bạn một số cách chế biến giúp trung hòa vị hăng của lá đinh lăng cho mẹ dễ hấp thu.

1. Cách nấu nước lá đinh lăng 

Nếu có điều kiện, mẹ nên tự trồng cây đinh lăng tại nhà. Mẹ hái 5 nhánh (cành) đinh lăng, đem rửa sạch.
Mẹ cho đinh lăng vào nồi, cho nước vào xăm xắp rồi đun trong 30 phút. Sau đó mẹ rót nước này vào bình để uống. Nếu muốn tận dụng nốt phần lá đinh lăng trong nồi, thì mẹ có thể cho thêm 1 bát nước vào đun sôi rồi lấy uống.

Lá đinh lăng có mùi thơm của thuốc dược liệu, uống vào khỏe ra.

 

2. Cách làm canh đinh lăng nấu sườn
Nguyên liệu

-1 nhúm lá đinh lăng non
-300g sườn non
-Hành tím
-Cách làm

 

Cách chế biến

Mẹ nhặt từng lá rồi rửa sạch.
Sườn non rửa sạch, chặt khúc vừa ăn. Mẹ ướp sườn với hành tím thái nhỏ, muối, đường, hạt tiêu. Đảo đều và ướp trong 15 phút.
Bắc nồi lên bếp, cho sườn vào đảo sơ. Đổ nước vào, đậy nắp lại. Ninh lâu cho nước ngọt.
Sau đó mẹ cho đinh lăng vào rồi nêm lại với chút bột nêm. Vậy là món canh sườn đinh lăng đã hoàn thành.

Có thể nói uống nước lá Đinh Lăng lợi sữa là bài thuốc dân gian an toàn và hiệu quả dành cho các bà mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng cần phải lưu ý uống đúng cách và đúng liều lượng như vậy sức khỏe của mẹ và bé mới được đảm bảo tốt nhất. Điều quan trọng là phải giữ được tinh thần thoải mái thì sữa mẹ lúc nào cũng dồi dào bạn nhé.

Bên cạnh việc sử dụng nước lá đinh lăng lợi sữa cho mẹ bỉm, Mẹ Bé Online mời mẹ tìm hiểu thêm về thời gian trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ để ba mẹ có thể chăm sóc bé tốt nhất nhé. 

Nguồn Tổng Hợp

    MẸ VÀ BÉ ONLINE back to top